La caída de cabello de forma rápida y masiva puede ocasionar picores, descamación y diversas molestias en el cuero cabelludo. De hecho, es uno de los problemas y dudas más habituales entre los pacientes de cáncer.
Cuidar el cuero cabelludo durante la quimioterapia es esencial para sentirte más cómoda y sin ninguna molestia. Conoce los mejores consejos para mimarlo durante el tratamiento.
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La importancia de hidratar el cuero cabelludo durante la quimioterapia
Sin el cabello, el cuero cabelludo está expuesto a todas las amenazas externas, siendo vital protegerlo. Para ello, lo mejor es utilizar un gorro oncológico, turbantes o pelucas de cabello natural o sintético.
Durante el tratamiento de la quimioterapia la piel y el cuero cabelludo se vuelven más sensibles al tacto, secos e incluso pueden provocar picazón. Esto hace que las células de las epidermis dejen de crecer, siendo el cuero cabelludo una de las zonas más afectadas.
Por lo tanto, es esencial para los pacientes oncológicos hidratar bien el cuero cabelludo, tanto por dentro, con agua, como por fuera con cremas hidratantes adecuadas. Tu cuerpo y especialmente tu cuero cabelludo, puede sentirse seco y agotado, pero el agua puede ayudar fácilmente.
Beber agua todos los días de forma regular puede marcar la diferencia para tener una buena hidratación.
Los expertos recomiendan beber, al menos, 2 litros de agua al día y combinarlos con productos hidratantes. Añade frutas como la sandía o la fresa, pepino o alimentos con un alto porcentaje en agua.
Además, la mayoría de pacientes utilizan pelucas oncológicas debido a la pérdida de cabello, esto provoca que sea necesario un mayor cuidado de la piel del cuero cabelludo.
Puedes aprovechar el momento de realizar el mantenimiento de tu peluca para realizar la hidratación, puedes hacerlo 1-2 veces al día.
Cómo proteger el cuerpo cabelludo ante los efectos de la quimio
La caída del pelo en la quimioterapia es uno de los efectos secundarios más comunes que provoca este tratamiento. Pero cuando el cabello se ha ido y tu cabeza está descubierta, ¿cómo puedes proteger tu cuero cabelludo y tu piel?
- Ducha con agua tibia. Si bien las duchas de agua caliente pueden ser tu opción preferida, esto es un problema cuando se trata de tu cuero cabelludo sensible. Es recomendable ducharse con agua tibia para evitar dañarlo.<
- No exponerlo al sol. El sol en exceso es dañino durante el tratamiento, al igual que ocurre con la piel, debes proteger tu cuero cabelludo de los rayos del sol. La alopecia por quimioterapia deja expuesto al mismo, es recomendable utilizar una peluca oncológica o un turbante oncológico para protegerlo.
- Mima tu cuero cabelludo mientras duermes. Durante la quimio puedes comenzar a notar que la funda de tu almohada empieza a dejar de ser tan suave como antes, incluso un poco áspera o tu cabeza puede sentir más frío de lo normal. Utiliza un gorro suave para dormir o una funda de almohada de satén o un material ultra suave, la sensación será mucho más placentera.
- Descansa varias horas al día de la peluca. Si utilizas peluca sintética es recomendable dejar descansar al cuero cabelludo 6 horas como mínimo, aunque cuantas más horas mejor.
También puede ser el caso de tener una quimioterapia sin perder el pelo, entonces ¿cómo cuidar el cuero cabelludo si la caída de cabello es parcial? Los expertos recomiendan evitar cualquier tipo de tintes, decoloraciones o mechas que puedan irritar la zona, utilizar un champú suave y una mascarilla hidratante.
Además, es recomendable lavar y secar el pelo sin frotar, incluso llevar una dieta equilibrada en frutas y verduras puede contribuir a este cuidado del cuero cabelludo.
Qué productos utilizar para cuidar el cuero cabelludo durante la quimioterapia
Al igual que durante el tratamiento es importante utilizar productos adecuados para cuidar la piel, como la cosmética oncológica, también es esencial saber qué productos utilizar para el cuero cabelludo.
Lo más importante es elegir productos suaves para el cuidado del cabello, muchos champús tienen productos químicos y fragancias que pueden ser agresivas y secar la piel ya irritada.
Los expertos suelen recomendar un champú para bebés, pues tiene un pH neutro adecuado para la piel sensible. Para hidratar, es recomendable utilizar cremas hidratantes suaves, sin perfume, con un PH 5.5, evita que sean demasiado grasientas para mantener el equilibrio natural de la piel.
No olvides consultar con tu médico especialista qué tratamiento es mejor y qué productos son los más adecuados para tu tipo de piel. Esto marcará la diferencia para conseguir mejores resultados.
Ahora conoces la importancia de proteger e hidratar tu cuero cabelludo, pon en práctica estos consejos y cuida tu piel durante todo el proceso de la quimioterapia.
